# 白噪音在线播放 - 雨声、海浪、篝火等环境音混合器，助眠专注

> 免费在线白噪音与环境音混合器：白/粉红/布朗噪音、雨声、海浪、风声、篝火、溪流、鸟鸣、咖啡馆自由混合，专注与睡眠预设，定时渐弱关闭，可保存混音并导出。

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- 标签: [音频](https://qilingtools.com/zh/tags/audio), [生活日常](https://qilingtools.com/zh/tags/life)
- 最后更新: 2026-10-26
- 价格: 免费，无需注册
- 隐私: 在浏览器本地处理，文件不上传服务器

学习、办公时需要盖住周围的说话声，睡前想听点雨声海浪？这个混音器把 11 种声音放在一起，每种都有独立的音量滑块，可以随意叠加：白噪音、粉红噪音、布朗噪音、雨声（沙沙的雨幕加上随机落下的雨滴）、海浪（一浪接一浪的涨落与拍岸）、风声（阵风时强时弱）、篝火（低沉的火焰声加噼啪爆裂）、溪流（水流声加气泡）、鸟鸣（几种不同的啁啾与颤音）、咖啡馆（远处模糊的人声与杯碟轻碰）和风扇嗡声。所有声音都在浏览器里由算法实时合成，不下载任何录音，每种声音是 10～40 秒的无缝循环，长时间播放听不到断点。可以一键套用专注、睡眠、雨夜、森林、海边、咖啡馆等场景，也可以把自己调好的配比起个名字保存在本机，下次直接载入。定时关闭可选 15 分钟到 2 小时，结束前会慢慢减弱再停止，不会把你惊醒。还能把当前混音导出成 1～120 分钟的 MP3 或 WAV，放进手机或音箱离线播放。

## 使用步骤

1. 点一个场景预设，或拖动各个声音的音量滑块自由混合
2. 点「播放」，调总音量；需要时设置定时关闭
3. 满意后保存为我的混音，或选择时长与格式导出 MP3 / WAV

## 功能特点

- 11 种声音：三种噪音 + 雨、海浪、风、篝火、溪流、鸟鸣、咖啡馆、风扇
- 每种声音独立音量，任意叠加
- 专注、睡眠、雨夜、森林、海边、咖啡馆场景预设
- 定时关闭，结束前自动渐弱
- 混音保存在本机浏览器，随时载入
- 导出 1～120 分钟 MP3 或 WAV，首尾淡入淡出
- 算法实时合成，无缝循环，不下载录音
- 空格键播放 / 暂停

## 常见问题

### 白噪音、粉红噪音、布朗噪音有什么区别？

白噪音在所有频率上能量相同，听起来像电视雪花声，比较尖；粉红噪音每个八度能量相同，高频更柔和，像稳定的雨声，很多人觉得最适合专注；布朗噪音低频更重，像瀑布或远处的雷声，更沉稳，常用来助眠。可以都试一下，选自己听着最舒服的。

### 白噪音真的能帮助睡眠和专注吗？

稳定的背景声能掩盖突然出现的说话声、关门声等干扰，让大脑不那么容易被打断，不少人因此更容易入睡或集中注意力，但效果因人而异，并不是医学治疗。建议音量调到刚好盖住环境噪声即可，不要太大，长时间佩戴耳机时尤其注意音量。

### 定时关闭和锁屏后还能播放吗？

定时渐弱是排在音频时钟上的，切到其他标签页也会准时减弱并停止。手机锁屏后是否继续播放取决于浏览器和系统，部分手机会暂停网页声音；需要整夜播放时，建议把混音导出成 MP3，用手机的音乐播放器循环播放。

### 声音是录音吗？会上传或收费吗？

不是录音，全部由算法在你的浏览器里实时合成，所以没有版权问题，导出的音频可以自由使用。保存的混音只存在本机浏览器里，不会上传。本工具免费、无需注册。

## 相关工具

- [音频格式转换](https://qilingtools.com/zh/audio/convert): 免费在线音频转换工具：把 MP3、WAV、M4A、AAC、FLAC、OGG、OPUS 等音频互相转换，可选码率，基于 FFmpeg 本地处理不上传。
- [音频剪辑](https://qilingtools.com/zh/audio/trim): 免费在线音频剪辑工具：设置开始与结束时间，从 MP3、WAV、M4A 等音频中截取片段，可制作铃声，本地处理不上传。
- [音频合并](https://qilingtools.com/zh/audio/merge): 免费在线音频合并工具：把多个 MP3、WAV 等音频按顺序拼接成一个文件，支持不同格式混合，本地处理不上传。
- [音量/变速](https://qilingtools.com/zh/audio/volume): 免费在线音频音量调整工具：把音频音量放大或减小，同时可调整播放速度（0.5x～3x 不变调），本地处理不上传。
- [音频淡入淡出](https://qilingtools.com/zh/audio/fade): 免费在线音频淡入淡出工具：给 MP3、WAV 等音频添加开头渐入、结尾渐出效果，时长自由设置，支持批量，本地处理不上传。
- [音量标准化](https://qilingtools.com/zh/audio/normalize): 免费在线音量标准化工具：按 EBU R128 / LUFS 标准统一多个音频的响度，或用动态压缩把忽大忽小的人声压平，本地处理不上传。
- [音频分割](https://qilingtools.com/zh/audio/split): 免费在线音频分割工具：把长录音、整张专辑、有声书按段数、固定时长或指定时间点切成多段，打包下载，本地处理不上传。
- [音频混音](https://qilingtools.com/zh/audio/mix): 免费在线音频混音工具：把人声、伴奏、背景音乐叠在一起同时播放，各轨音量可调并自动限幅防破音，本地处理不上传。