# 跨时区会议时间规划 - 多时区找共同空闲时间、生成日历邀请

> 免费在线跨时区开会时间查找：添加各地同事和工作时间，24 小时时间轴显示重叠时段并推荐最佳会议时间，自动处理夏令时，一键生成邀请文字、.ics 和 Google 日历。

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- 最后更新: 2026-10-26
- 价格: 免费，无需注册
- 隐私: 在浏览器本地处理，文件不上传服务器

和海外同事、客户约会议，最头疼的是算时差：北京晚上九点是伦敦下午两点、纽约早上九点吗？夏令时切换的那几周又会不会差一个小时？这个工具把所有参与者放在同一条 24 小时时间轴上：添加城市或时区（支持“北京”“深圳”“纽约”“旧金山”等中文城市名和英文名、IANA 时区 ID 搜索），为每个人设置工作时间，选好日期后，每个人当地的工作时间、清醒的非工作时间和睡眠时间用不同颜色标出，底部一行显示每个半小时有几个人在工作时间。工具会按评分推荐最佳时段：优先没人需要熬夜或早起，其次在工作时间的人最多。点击任意格子或推荐时段，就能得到列出每个人当地日期和时间的邀请文字，可复制，也可以下载 .ics 日历文件（使用 UTC 时间，Outlook、苹果日历、Google 日历都能导入）或直接添加到 Google 日历。参与者、工作时间、日期和时长都保存在网址里，把链接发给同事即可打开同样的设置。时区规则和夏令时全部来自浏览器内置的 IANA 时区数据库，夏令时切换当天也能正确显示 23 或 25 小时。所有计算都在本地完成。

## 使用步骤

1. 搜索并添加参与者所在的城市或时区，填写称呼和各自的工作时间
2. 选择会议日期和时长，查看时间轴上的重叠时段和推荐时段
3. 点击选中时段，复制邀请文字、下载 .ics 或添加到 Google 日历，也可复制分享链接

## 功能特点

- 中英文城市名、时区缩写与 IANA 时区搜索
- 每人可设工作时间，支持跨午夜的夜班
- 24 小时时间轴：工作 / 非工作 / 睡眠三色显示
- 逐半小时统计在工作时间的人数
- 按评分推荐最佳会议时段，避开熬夜早起
- 夏令时自动处理，切换日显示 23 或 25 小时
- 邀请文字、.ics 文件（UTC）与 Google 日历链接
- 设置保存在网址中，一个链接即可分享

## 常见问题

### 夏令时会不会算错？

不会。每个时刻在各个时区的当地时间都由浏览器内置的 IANA 时区数据库（Intl）计算，美国和欧洲夏令时开始、结束日期不同的那一两周（例如 3 月中旬和 10 月底），纽约与伦敦的时差会从 5 小时变成 4 小时，时间轴和推荐时段都会相应变化。基准时区自己切换夏令时的那一天，时间轴会显示 23 或 25 小时。

### 推荐时段是怎么算出来的？

每个人在每半小时有一个分数：工作时间 10 分，工作开始前或结束后 1 小时内 6 分、2 小时内 4 分，其它清醒时间 2 分，当地 23:00–7:00 的睡眠时间 0 分。一段会议取每人在这段时间里的最低分，再把所有人加起来。排序时先看有几个人需要熬夜或早起（越少越好），再看有几个人完整处于工作时间，最后比总分，并且推荐的几个时段互不重叠。

### 下载的 .ics 文件怎么用？

.ics 是通用的日历文件格式，开始和结束时间以 UTC 记录，所以无论谁打开都会显示成他自己时区的正确时间。双击文件即可导入 Outlook、苹果日历，或在 Google 日历的“导入”中选择它。描述里附带了每位参与者的当地时间，方便核对。

### 分享链接会把数据上传吗？

不会。参与者的城市、称呼、工作时间、日期、时长和会议标题都编码在网址的“#”后面，这部分不会发送给服务器，只在打开链接的浏览器里解析。如果称呼涉及隐私，可以留空，只保留城市。

## 相关工具

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